KURSE.

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Bauch-Beine-Po_1500x720px — BAUCH-BEINE-PO

shutterstock_256046563 — BODY FIT

Bodyshape_1076x720 — BODYSHAPE

shutterstock_1223884552 (2) — PILATES

shutterstock_1677115789 (3) — STRETCH & RELAX

shutterstock_334202042 (2) — YOGA Level I + II

KURSPLAN.

MONTAG
09.15 – 10.00
BodyFit – BASIC
45 min.
10.30 – 11.15
Schulter & Rücken Mobilisation
45 min.
(Hockergymnastik)
11.45 – 12.30
RückenFIT
45 min.
13.00 – 14.00
YOGA Level I
60 min.
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.15 – 17.00
BAUCH – BEINE – PO
60 min.
17.45 – 18.30
BodyFit – BASIC
45 min.

DIENSTAG
09.15 – 10.00
BodyFit – BASIC
45 min.
10.30 – 11.30
BodyFit – PLUS
60 min.
12.00 – 13.00
BodyFit – PLUS
60 min.
13.00 – 14.00
YOGA Level I
60 min.
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.15 – 17.00
BodyFit – BASIC
45 min.
17.30 – 18.30
YOGA – Level II
60 min.

MITTWOCH
09.15 – 10.00
PILATES
60 min.
10.45 – 11.15
BodyFit – BASIC
45 min.
11.45 – 12.30
RückenFIT
45 min.
13.00 – 14.00
BodyFit – PLUS
60 min. (m/w/d)
gemischte Gruppe
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.30 – 17.30
Stretch & Relax
60 min.
18:00 – 18.45
RückenFIT
45 min.

DONNERSTAG
09.15 – 10.00
BodyFit – BASIC
45 min.
10.30 – 11.30
BodyFit – PLUS
60 min.
12.00 – 13.00
BodyFit – PLUS
60 min.
13.00 – 14.00
YOGA Level I
60 min.
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.15 – 17.00
BodyFit – BASIC
45 min.
17.30 – 18.30
BodyFit – PLUS
60 min.

FREITAG
09.15 – 10.00
BodyFit – BASIC
45 min.
10:30 – 11.15
Schulter & Rücken Mobilisation
45 min.
(Hockergymnastik)
11.45 – 12.30
BodyFit – BASIC
45 min.
13.00 – 14.00
YOGA Level I
60 min.
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.15 – 17.00
BodyFit – BASIC
45 min.
17.30 – 18.30
BODYSHAPE
60 min.

SAMSTAG
09.15 – 10.00
BodyFit – BASIC
45 min.
10:15 – 11.15
YOGILATES
60 min.
12.00 – 13.00
REHA PLUS
60 min. (m/w/d)
gemischte Gruppe
13.00 – 14.00
YOGA Level I
60 min.
14.00 – 16.00
Geschlossen
16.15 – 17.00
BAUCH – BEINE – PO
60 min.
17.45 – 18.30
BodyFit – BASIC
45 min.